Wissen, das im Arbeitsalltag etwas verändert
Workshops und Trainings von VISIBLE Xˣ verbinden wissenschaftlich fundiertes Wissen mit konkreter Anwendung. Individuell entwickelt für die Menschen, Herausforderungen und Rahmenbedingungen Ihrer Organisation. So entsteht aus Wissen Handlungskompetenz und aus einem Workshop ein Impuls, der über den Veranstaltungstag hinauswirkt.
Ein Workshop ist dann wirksam, wenn danach etwas anders ist
Wissen allein verändert noch keinen Arbeitsalltag. Entscheidend ist, ob Menschen verstehen, was neue Erkenntnisse für ihre eigene Rolle bedeuten und wie sie diese konkret anwenden können.
Deshalb verbinden unsere Workshops und Trainings wissenschaftlichen Input mit Reflexion, Austausch und konkreten Handlungsmöglichkeiten. Die Teilnehmenden setzen sich nicht nur mit einem Thema auseinander, sondern übertragen es auf ihren eigenen Arbeitskontext. So entsteht Health Literacy: die Fähigkeit, Gesundheitsinformationen zu verstehen, einzuordnen und daraus gesundheitsbewusste Entscheidungen und Handlungen abzuleiten.
Unser Ziel ist nicht Wissen, das im Workshop bleibt. Sondern Kompetenz, die im Arbeitsalltag ankommt.
Unterschiedliche Rollen brauchen unterschiedliche Perspektiven
Ein Mental-Health-Training für Führungskräfte braucht einen anderen Fokus als ein Workshop für Mitarbeitende. Ein HR-Team beschäftigt sich mit anderen Fragestellungen als interne Multiplikator:innen oder Verantwortliche im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Deshalb stimmen wir Inhalte, Methodik und Transfer konsequent auf die jeweilige Zielgruppe ab.
Unsere Workshop Formate
Je nach Zielgruppe, Thema und gewünschter Wirkung braucht es unterschiedliche Wege, Wissen zu vermitteln und Veränderung anzustoßen. Deshalb bieten wir verschiedene Workshop Formate, die wir inhaltlich und methodisch an den konkreten Kontext Ihrer Organisation anpassen.
Mental Health
→ Teams Who Care
MENTAL HEALTH FÜR GESUNDE ZUSAMMENARBEIT & STARKE TEAMS
Psychische Gesundheit beeinflusst, wie wir mit Belastungen umgehen und zusammenarbeiten. Teams Who Care vermittelt Wissen und konkrete Strategien, um Warnsignale früher zu erkennen, Ressourcen zu stärken und Mental Health im Team sicherer anzusprechen.
- Mental Health & Warnsignale verstehen
- Ressourcen & Schutzfaktoren stärken
- Belastungen im Team ansprechen
- Eigene Handlungsmöglichkeiten kennen
Psychische Belastungen früher erkennen, Ressourcen stärken und zu einer gesunden Zusammenarbeit beitragen.
→ Wie Stress wirklich wirkt
EIGENVERANTWORTUNG, LEISTUNGSFÄHIGKEIT & RESILIENZ
Stress beeinflusst Denken, Verhalten und Leistungsfähigkeit. Der Workshop hilft, eigene Stressmuster zu erkennen, Handlungsspielräume zu nutzen und gesündere Strategien für den Umgang mit Druck zu entwickeln.
- Stress & persönliche Muster verstehen
- Energieräuber und Einflussmöglichkeiten erkennen
- Lösungsorientiertes Denken stärken
- Strategien für gesunde Leistungsfähigkeit entwickeln
Stress besser verstehen, Eigenverantwortung stärken und langfristig gesund leistungsfähig bleiben.
RELIEF Individual bzw. der RELIEF Teamreport können persönliche oder gemeinsame Belastungsmuster sichtbar machen und die Workshoparbeit ergänzen.
Leadership und Kommunikation
→ Leaders Who Care
MENTAL HEALTH ALS FÜHRUNGSTHEMA
Wie spreche ich psychische Belastungen an – und wo endet meine Verantwortung? Der Workshop gibt Führungskräften Wissen und Sicherheit im Umgang mit Mental Health.
- Warnsignale erkennen & einordnen
- Belastungen sicher ansprechen
- Verantwortung, Grenzen & Selbstführung
Mental Health sicher ansprechen, angemessen handeln und die eigene Führungsrolle klar einordnen.
→ Leading Psychological Safety
PSYCHOLOGISCHE SICHERHEIT ALS BASIS GUTER ZUSAMMENARBEIT
Der Workshop zeigt, wie Führungskräfte offene Kommunikation, konstruktives Feedback und psychologische Sicherheit im Team gezielt fördern können.
- Psychologische Sicherheit verstehen
- Kommunikation & Führungsverhalten reflektieren
- Feedback und schwierige Gespräche gestalten
Eine Führungskultur fördern, in der offene Kommunikation und konstruktive Zusammenarbeit möglich sind.
→ Team Reset – Communication, Feedback & Collaboration Lab ISIGHTS MDI
ZUSAMMENARBEIT VERSTEHEN UND NEU GESTALTEN
INSIGHTS MDI® macht unterschiedliche Kommunikations- und Arbeitsstile sichtbar und schafft eine gemeinsame Grundlage für die Teamentwicklung.
- Kommunikations- & Arbeitsstile reflektieren
- Rollen, Erwartungen & Reibungspunkte klären
- Gemeinsame Teamvereinbarungen entwickeln
Missverständnisse reduzieren und eine klarere, konstruktivere Zusammenarbeit fördern. Optional mit INSIGHTS MDI® Teamreport.
Frauengesundheit
→ One-Size-Fits-All gilt nicht mehr
Der Workshop vermittelt einen differenzierten Blick auf Zyklus, hormonelle Gesundheit und Arbeitswelt – wissenschaftlich fundiert und ohne Stereotype.
- Zyklusorientiertes Arbeiten & Trainieren
- Hormonelle Gesundheit & Gender Health Gap
- Chancen, Grenzen & stereotype Annahmen
Hormonelle Unterschiede verstehen und individuelle Möglichkeiten im Arbeitsalltag differenziert einordnen.
→ Wechseljahre Roundtable
WISSEN, AUSTAUSCH & LÖSUNGEN FÜR DEN ALLTAG
Ein moderierter Austausch, der wissenschaftliches Wissen mit persönlichen Erfahrungen verbindet und Raum für Fragen rund um die Wechseljahre schafft.
- Wechseljahre & Veränderungen verstehen
- Erfahrungen und hilfreiche Strategien teilen
- Individuelle Lösungen für den Arbeitsalltag entwickeln
Orientierung schaffen, Erfahrungen verbinden und konkrete Impulse für Gesundheit und Arbeitsalltag mitgeben.
Männergesundheit
→ MÄNNERGESUNDHEIT IN DER PRAXIS
Der Workshop schafft Raum, das eigene Gesundheitsverhalten und Erwartungen an Männlichkeit zu reflektieren, für einen bewussteren Umgang mit Belastungen, Grenzen und Gesundheit.
- Rollenbilder & Gesundheitsverhalten reflektieren
- Warnsignale & Belastungen früher erkennen
- Gesundheit kommunizieren & eigene Strategien entwickeln
Gesundheitskompetenz stärken, stereotype Rollenbilder hinterfragen und selbstverantwortlich mit psychischer und körperlicher Gesundheit umgehen.
→ MÄNNLICHE FÜHRUNG
Der Workshop verbindet langfristige Belastung mit den Anforderungen von Führung und hinterfragt, wie Erwartungen an Männlichkeit den Umgang mit Stress beeinflussen können.
- Stress & Warnsignale frühzeitig erkennen
- Männlichkeit & Führungsbilder reflektieren
- Selbstführung, Grenzen & Regeneration stärken
Gesunde Selbstführung stärken und langfristige Leistungsfähigkeit erhalten.und
Neurodivergenz & ADHS im Arbeitskontext
→ Neurodiversity Roundtable
VERNETZEN, AUSTAUSCHEN & LERNEN
Ein moderierter Austausch für neurodivergente Mitarbeitende mit Schwerpunkt ADHS. Erfahrungen, Strategien und hilfreiche Lösungen für den Arbeitsalltag werden gemeinsam sichtbar gemacht.
- Erfahrungen & Herausforderungen austauschen
- Strategien für Fokus, Reize & Organisation teilen
- Bedürfnisse und hilfreiche Arbeitsbedingungen reflektieren
Vernetzung fördern, voneinander lernen und die eigene Handlungsfähigkeit im Arbeitsalltag stärken.
→ Neurodiversität, Führung & Leistungsfähigkeit
Der Workshop bringt beide Perspektiven zusammen und zeigt, wie ADHS und andere Neurodivergenzen Kommunikation, Zusammenarbeit und Arbeitsorganisation beeinflussen können.
- Unterschiedliche Perspektiven verstehen
- Kommunikation & Erwartungen klarer gestalten
- Verantwortung und hilfreiche Arbeitsbedingungen klären
Missverständnisse reduzieren und gemeinsam Bedingungen für eine neuroinklusive Zusammenarbeit entwickeln.
FACHWISSEN FÜR DIE THEMEN, DIE ARBEITSWELTEN VERÄNDERN
Gesundheit im Unternehmen hat viele Dimensionen. Deshalb entwickeln wir Workshops und Trainings zu unterschiedlichen gesundheitlichen und organisationalen Fragestellungen. Diese sind wissenschaftlich fundiert und immer mit Blick auf den konkreten Arbeitskontext. Je nach Thema beziehen wir spezialisierte Expert:innen aus unserem Netzwerk ein.
→ Mental health
Psychische Gesundheit verstehen, Belastungen frühzeitig erkennen und Prävention stärken. Mehr erfahren.
→ LEADERSHIP & KOMMUNIKATION
Führungskräfte befähigen, Gesundheit, psychologische Sicherheit und gute Zusammenarbeit aktiv mitzugestalten. Mehr erfahren.
→ Frauengesundheit
Führungskräfte befähigen, Gesundheit, psychologische Sicherheit und gute Zusammenarbeit aktiv mitzugestalten. Mehr erfahren.
→ Männergesundheit
Gesundheitskompetenz und Prävention stärken und einen offeneren Umgang mit Gesundheit fördern. Mehr erfahren.
→ Neurodivergenz
Unterschiedliche Denk- und Arbeitsweisen (z.B. ADHS) verstehen und Barrieren im Arbeitsalltag reduzieren. Mehr erfahren.
Kein Format von der Stange
Ein Workshop funktioniert dann, wenn Inhalt, Methodik und Rahmenbedingungen zusammenpassen. Deshalb beginnen wir nicht mit einer fertigen Agenda, sondern mit der Frage, was Ihre Organisation und die jeweilige Zielgruppe tatsächlich brauchen. Gemeinsam definieren wir Ziel, Teilnehmende, inhaltliche Tiefe und das passende Format. Daraus entsteht ein Workshop oder Training, das nicht nur fachlich fundiert ist, sondern zum konkreten Kontext Ihrer Organisation passt.
Welche Herausforderung möchten wir bearbeiten und wen möchten wir erreichen?
Vom kompakten Impuls bis zum intensiven Training oder einer modularen Workshop-Reihe.
Unternehmenskultur, bestehende Strukturen und aktuelle Herausforderungen
fließen in die Konzeption ein.
EIN WORKSHOP KANN FÜR SICH STEHEN. ODER ETWAS IN BEWEGUNG SETZEN
Manchmal ist ein Workshop genau das richtige Format: um Wissen aufzubauen, Handlungssicherheit zu stärken oder ein konkretes Thema gemeinsam zu bearbeiten. Manchmal zeigt sich dabei, dass eine Herausforderung tiefer reicht. Dann kann aus einem Workshop ein nächster Schritt entstehen, wie etwa eine strategische Weiterentwicklung, eine vertiefende Analyse oder eine längerfristige Begleitung. Welche Form sinnvoll ist, entscheidet nicht unser Leistungskatalog, sondern der tatsächliche Bedarf Ihrer Organisation.
→ STRATEGISCH WEITERDENKEN
→ BELASTUNGEN FUNDIERT ANALYSIEREN
→ WISSEN BREITER SICHTBAR MACHEN
Die passende Expertise für das passende Thema
Gesundheit ist vielfältig und nicht jede Fragestellung braucht dieselbe fachliche Perspektive. Deshalb arbeitet VISIBLE Xˣ mit einem interdisziplinären Netzwerk aus Expert:innen unterschiedlicher Fachrichtungen zusammen.
Je nach Thema und Zielgruppe stellen wir die passende Expertise für Ihren Workshop oder Ihr Training zusammen. Die strategische und inhaltliche Steuerung bleibt dabei bei VISIBLE Xˣ. So erhalten Sie genau die fachliche Tiefe, die Ihr Thema benötigt und das ohne Lösungen von der Stange.
Über Workshops und Trainings hinaus können wir bei Bedarf ergänzende Gesundheits- und Bewegungsangebote aus unserem Netzwerk vermitteln, wie beispielsweise Personal Training, Hormon-Yoga oder zielgruppenspezifische Bewegungsformate. Welche Angebote sinnvoll sind, richtet sich nach Zielgruppe, Bedarf und bestehender Gesundheitsstrategie.
stimmen aus der Praxis
Theresa arbeitet seit knapp zwei Jahren mit Gesundheit bewegt zusammen und ist regelmäßig als Referentin für unsere Unternehmenskunden im Einsatz. Ihre Vorträge verbinden insbesondere die Themen Frauen- und Männergesundheit mit Mental Health und schaffen durch die Verbindung von Fachwissen, Praxisnähe und persönlichen Perspektiven einen besonderen Zugang zu diesen Themen. Wir erleben durchweg sehr positive Resonanz und freuen uns jedes Mal, wenn sich ein Kunde für Theresa als Referentin entscheidet
Welches Thema möchten Sie in Ihrer Organisation bewegen?
Vielleicht wissen Sie bereits genau, welchen Workshop Sie suchen. Vielleicht steht zunächst nur die Herausforderung fest.
Im unverbindlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam Zielgruppe, Zielsetzung und Kontext und entwickeln daraus das Format, das zu Ihrer Organisation passt.
WORKSHOP ODER TRAINING GEPLANT?
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, was Ihre Organisation und die Teilnehmenden tatsächlich brauchen.
Darauf aufbauend entwickeln wir einen Workshop oder ein Training, das fachlich fundiert ist, zu Ihrem organisationalen Kontext passt und Wissen in konkrete Handlungskompetenz übersetzt.
Rufen Sie uns an
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